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Conectamos pacientes a profissionais negros de saúde e bem-estar de todo o Brasil

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## Posts

- [Segurança de dados, LGPD e privacidade nos seus atendimentos](https://wp.afrosaude.com.br/seguranca-de-dados-lgpd-e-privacidade-nos-seus-atendimentos/) - Entenda como a AfroSaúde protege seus dados e confira dicas para manter a privacidade das consultas.
- [Como construir e atualizar um perfil profissional de destaque na AfroSaúde](https://wp.afrosaude.com.br/como-construir-e-atualizar-um-perfil-profissional-de-destaque-na-afrosaude/) - Entenda como tornar seu perfil atrativo na plataforma AfroSaúde.
- [7 sinais de que você deve procurar um psicólogo](https://wp.afrosaude.com.br/quando-procurar-psicologo/) - Descubra os principais sinais de que pode ser o momento de procurar um psicólogo e saiba como a terapia pode ajudar sua saúde mental.
- [Como funcionam os pagamentos e repasses das suas consultas](https://wp.afrosaude.com.br/como-funcionam-os-pagamentos-e-repasses-das-suas-consultas/) - Entenda prazos, acompanhe relatórios financeiros e tire dúvidas sobre repasses no painel.
- [Como organizar a sua agenda e divulgar o seu perfil para atrair pacientes](https://wp.afrosaude.com.br/como-organizar-a-sua-agenda-e-divulgar-o-seu-perfil-para-atrair-pacientes/) - Organize horários, configure modalidades e divulgue seu link próprio de agendamento nas suas redes.
- [Guia prático de teleconsulta e o que fazer em imprevistos](https://wp.afrosaude.com.br/guia-pratico-de-teleconsulta-e-o-que-fazer-em-imprevistos/) - Dicas de acesso à sala virtual, o que fazer em caso de imprevistos e políticas de cancelamento.
- [Riscos psicossociais: o que o Ministério do Trabalho espera do seu PGR em 2026](https://wp.afrosaude.com.br/riscos-psicossociais-o-que-o-ministerio-do-trabalho-espera-do-seu-pgr-em-2026/) - Entenda como a fiscalização do Ministério do Trabalho avaliará a saúde mental no PGR em 2026. Veja como usar a tecnologia do Mentalaize para evitar multas.
- [Além do EPI: a saúde mental como o novo pilar da segurança do trabalho](https://wp.afrosaude.com.br/alem-do-epi-a-saude-mental-como-o-novo-pilar-da-seguranca-do-trabalho/) - Entenda por que a segurança do trabalho em 2026 vai além do capacete e das botas. Descubra como a NR-1 integra a saúde mental ao PGR.
- [Trabalhar até quebrar não é normal: os sinais de burnout que muita gente ignora](https://wp.afrosaude.com.br/trabalhar-ate-quebrar-nao-e-normal-os-sinais-de-burnout-que-muita-gente-ignora/) - Sentir-se exausto o tempo todo não é sinal de produtividade. Conheça os sinais silenciosos da doença ocupacional.
- [3 sinais de que talvez seja um bom momento para conversar com um profissional de saúde](https://wp.afrosaude.com.br/3-sinais-de-que-talvez-seja-um-bom-momento-para-conversar-com-um-profissional-de-saude/) - Descubra 3 sinais de que pode ser o momento ideal para conversar com um profissional de saúde e saiba quando buscar atendimento.
- [Cuidar de si é um ato diário: A importância da constância na saúde mental](https://wp.afrosaude.com.br/cuidar-de-si-e-um-ato-diario-a-importancia-da-constancia-na-saude-mental/) - Entenda como o cuidado preventivo e as ferramentas certas podem fortalecer sua resiliência emocional no dia a dia.
- [Benefícios do colorir para a saúde mental: Bobbie Goods e a redução de estresse e ansiedade](https://wp.afrosaude.com.br/beneficios-do-colorir-para-a-saude-mental-bobbie-goods-e-a-reducao-de-estresse-e-ansiedade/) - Descubra como os livros de colorir de Bobbie Goods se tornaram uma febre em 2025 e como o ato de colorir comprovadamente reduz o estresse, a ansiedade e estimula a meditação ativa, segundo a ciência.
- [Contagem regressiva para 26 de maio de 2026: sua empresa está pronta para a NR-1?](https://wp.afrosaude.com.br/contagem-regressiva-para-26-de-maio-de-2026-sua-empresa-esta-pronta-para-a-nr-1/) - Sua empresa está pronta para a NR-1? Entenda os riscos psicossociais no PGR e como o prazo de 26 de maio de 2026 impacta seu negócio.
- [eBook sobre o Coronavírus e as comunidades brasileiras](https://wp.afrosaude.com.br/ebook-sobre-o-coronavirus-e-as-comunidades-brasileiras/) - AAfroSaúde acaba de lanças o eBook "O Coronavírus e as comunidades brasileiras - Guia prático de prevenção". O produto é fruto da preocupação em manter a população negra e periférica informada sobre como se proteger do coronavírus nas comunidades, locais onde, historicamente, o poder público não chega de maneira efetiva, causando diversos problemas sociais e
- [AfroSaúde lança o TeleCorona da Periferia no combate ao Coronavírus](https://wp.afrosaude.com.br/afrosaude-lanca-o-telecorona-da-periferia-no-combate-ao-coronavirus/) - O projeto TeleCorona da Periferia oferece orientação em saúde com profissionais em diversas atuações e pretende reduzir superlotação nos serviços de saúde Para minimizar os efeitos do Coronavírus nas periferias de Salvador, a AfroSaúde, health tech de impacto social focada na saúde da população negra, lançou, nesta quinta-feira (14), o TeleCorona da Periferia, uma rede
- [Boletim TeleCorona: serviço realiza mais de 240 atendimentos em 15 dias](https://wp.afrosaude.com.br/boletim-telecorona-servico-realiza-mais-de-240-atendimentos-em-15-dias/) - Com apenas 15 dias do início do serviço, o TeleCorona, iniciativa da AfroSaúde que oferece atendimento em saúde para a comunidade periférica de todo o Brasil, já realizou mais de 240 atendimentos. Desde o dia 14 de maio, o serviço de telemedicina gratuito com médicos, enfermeiros, nutricionistas, farmacêuticos e assistentes sociais voluntários estão passando orientações
- [Sócio-fundador da AfroSaúde é eleito uma das 100 pessoas de descendência africana mais influentes do mundo](https://wp.afrosaude.com.br/socio-fundador-da-afrosaude-e-eleito-uma-das-as-100-pessoas-de-descendencia-africana-mais-influentes-do-mundo/) - O sócio-fundador da AfroSaúde, o dentista Arthur Lima, foi um dos escolhidos entre as 100 Pessoas Mais Influentes de Descendência Africana (Mipad). O título foi concedido na categoria Saúde e Heróis da Covid-19, pelo trabalho desenvolvido na startup e, também, por conta da solução tecnológica de serviços de saúde voltados para a comunidade negra, o
- [Evento celebra o Dia Nacional de Mobilização Pró-Saúde da População Negra](https://wp.afrosaude.com.br/evento-celebra-o-dia-nacional-de-mobilizacao-pro-saude-da-populacao-negra/) - Para celebrar o Dia Nacional de Mobilização Pró-Saúde da População Negra, na próxima terça-feira (27 de outubro), a AfroSaúde realiza um evento online e gratuito, às 20h, com o tema "Avanços e desafios na atenção à saúde da população negra", tendo como participante Rose Santos. A professora convidada é Bióloga, Sanitarista, Epidemiologista e Coordenadora da
- [Comunidade oferece capacitação, networking e ferramentas de gestão para profissionais de saúde](https://wp.afrosaude.com.br/comunidade-oferece-capacitacao-networking-e-ferramentas-de-gestao-para-profissionais-de-saude/) - A AfroSaúde acaba de lançar a sua comunidade focada em oferecer capacitações, networking e diversas ferramentas de desenvolvimento pessoal e profissional para os(as) negros(as) que atuam na área da Saúde. O objetivo também é dar visibilidade a estes(as) profissionais por meio da plataforma que agrega diversas especialidades em diversas regiões do Brasil. Dentre os temas
- [Nota de Esclarecimento - Prêmio Pretos Empreendedores](https://wp.afrosaude.com.br/nota-de-esclarecimento-premio-pretos-empreendedores/) - A AfroSaúde vem a público esclarecer que não compactua com marcas e culturas organizacionais racistas, que ceifam vidas negras de forma brutal e com precedentes. Cientes da nossa responsabilidade como uma empresa antirracista, criada e feita para a comunidade negra, informamos à CUFA Brasil sobre a desistência do Prêmio Pretos Empreendedores, pelo qual fomos vencedores
- [AfroSaúde é destaque em série documental do Quebrando o Tabu](https://wp.afrosaude.com.br/afrosaude-e-destaque-em-serie-documental-do-quebrando-o-tabu/) - A AfroSaúde foi destaque na série documental "Vai, Planeta!", realizada pelo Quebrando o Tabu, em parceria com a @AmbevCreativeX. O projeto busca ouvir as novas vozes da criatividade e celebrar um mundo com mais novo e menos normal. No vídeo de cerca de seis minutos, os sócio fundadores Arthur Lima e Igor Leo Rocha falam
- [AfroSaúde recebe investimento do Google](https://wp.afrosaude.com.br/afrosaude-recebe-investimento-do-google/) - Anúncio coloca Salvador como uma das capitais de destaque nacional em tecnologia e inovação O Google anunciou, nesta terça-feira (13), a AfroSaúde como uma das oito novas startups investidas pelo Black Founders Fund, iniciativa da gigante de tecnologia que incentiva negócios geridos por negros no Brasil. O anúncio coloca Salvador como uma das capitais de
- [AfroSaúde participa de programa da TV Cultura sobre saúde da população negra](https://wp.afrosaude.com.br/afrosaude-participa-de-programa-da-tv-cultura-sobre-saude-da-populacao-negra/) - Os sócios fundadores da AfroSaúde, Arthur Lima e Igor Leo Rocha, participaram do programa Estação Livre, na TV Cultura, em uma edição especial sobre saúde da população negra. Exibido no dia 14 de maio, a edição do programa apresentado por Cris Guterres mostrou também reportagens sobre dados científicos da Covid-19, depressão e representatividade dos negros
- [Alunas do curso de Obstetrícia da USP desenvolveram uma cartilha sobre os direitos da gestante](https://wp.afrosaude.com.br/alunas-do-curso-de-obstetricia-da-usp-desenvolveram-uma-cartilha-sobre-os-direitos-da-gestante/) - Alunas do curso de Obstetrícia da USP desenvolveram uma cartilha sobre os direitos da gestante, principalmente mulheres pretas, como forma de fortalecimento e combate ao racismo estrutural aplicado à saúde e a violência obstétrica. A cartilha traz informações importantes sobre o período da gestação, incluindo cuidados gerais, leis de proteção à gestante e contatos
- [AfroSaúde firma parceria com o Portal Drauzio Varella](https://wp.afrosaude.com.br/afrosaude-firma-parceria-com-o-portal-drauzio-varela/) - Alinhados em prol da disseminação de informação de qualidade, o Portal Drauzio Varella e a AfroSaúde fecharam parceria para levar os mais variados temas de saúde, em especial aqueles que interessem à população negra, a profissionais de saúde e pacientes através do site e também nas redes sociais.
- [Evento gratuito discute raça, gênero e as implicações na Saúde](https://wp.afrosaude.com.br/evento-gratuito-discute-raca-genero-e-as-implicacoes-na-saude/) - A AfroSaúde realiza, na próxima quinta-feira (29), a aula online sobre Raça, Gênero e Implicações na Saúde, pensada na necessidade de oportunizar a estudantes e profissionais a desenvolverem uma prática em saúde mais assertiva, considerando a diversidade que compõe a sociedade brasileira. As inscrições são gratuitas e podem ser feitas pelo site da Comunidade AfroSaúde.
- [Como lidar com questões de saúde mental sendo LGBTQIA+](https://wp.afrosaude.com.br/como-lidar-com-questoes-de-saude-mental-sendo-lgbtqia/) - O direito de expressar a sexualidade e identidade de gênero é uma realidade em muitos países, mas ainda provoca dores emocionais e físicas na população LGBTQIA+. O preconceito ao qual essas pessoas são submetidas, por vezes aliado à violência ou ao medo de ser vítima dela, explica a grande incidência de depressão, ansiedade, transtornos alimentares
- [Já ouviu falar em ‘Covid Longa’? Veja o que já se sabe sobre essa sequela da doença](https://wp.afrosaude.com.br/ja-ouviu-falar-em-covid-longa-veja-o-que-ja-se-sabe-sobre-essa-sequela-da-doenca/) - Desde 2020, com o decreto de estado de pandemia de Covid-19, uma pergunta não sai da cabeça das pessoas: quando tudo isso vai acabar? Após ao menos três novas ondas de contaminação, a única certeza é que ainda não sabemos o suficiente sobre essa doença. Pesquisadores têm confirmado a ocorrência da chamada “Covid Longa”, caracterizada
- [Varíola dos macacos: 7 perguntas para entender melhor a doença que já atinge mais de 40 países](https://wp.afrosaude.com.br/variola-dos-macacos-7-perguntas-para-entender-melhor-a-doenca-que-ja-atinge-mais-de-40-paises/) - Já faz alguns meses que uma nova doença passou a preocupar. A varíola dos macacos, causada pelo vírus monkeypox, já atingiu mais de 40 países. Antes restrita ao continente africano, hoje já há registro de casos na Europa, na Oceania, nas Américas e no Oriente Médio. Até o dia 3 de julho, o Brasil havia
- [Chocolate faz mal? Veja por que você deve inserir o doce na sua dieta](https://wp.afrosaude.com.br/chocolate-faz-mal-veja-por-que-voce-deve-inserir-o-doce-na-sua-dieta/) - Poderia facilmente ser incluído na lista de maravilhas do mundo, é quase unanimidade e tem o poder de fazer questionar se foi acertada ou não a decisão de comer um dadinho da barra preferida. Difícil encontrar quem não goste de chocolate e nunca tenha se feito a pergunta: “chocolate faz mal?”. Derivado do cacau, fruta
- [5 erros que cometemos com nossa saúde durante o inverno](https://wp.afrosaude.com.br/5-erros-que-cometemos-com-nossa-saude-durante-o-inverno/) - Já faz algum tempo que as temperaturas mais baixas têm feito parte de nossa rotina, mas a chegada do inverno faz do frio uma constante. Com isso, a tendência é nos isolarmos debaixo das cobertas na companhia de um bom prato de brigadeiro e a nossa série favorita. Não há problema algum em se recolher
- [Como era a assistência à população no Brasil antes da criação do Ministério da Saúde?](https://wp.afrosaude.com.br/como-era-a-assistencia-a-populacao-no-brasil-antes-da-criacao-do-ministerio-da-saude/) - O Ministério da Saúde é uma das pastas mais importantes da estrutura do Poder Executivo. Responsável pela formulação, fiscalização, monitoramento e avaliação de políticas de saúde adotadas no Brasil, vêm dele as orientações quanto à assistência em saúde para toda a população. A pasta foi criada em julho de 1953, mas foi após a Constituição
- [Sobre beber para esquecer: é normal sofrer de amor?](https://wp.afrosaude.com.br/sobre-beber-para-esquecer-e-normal-sofrer-de-amor/) - Popularizou-se a ideia de que “o amor é uma dor” e o único remédio para tal é a bebida. Dar “PT” [perda total], ficar de ressaca e não lembrar sequer do que aconteceu na noite anterior são algumas das metas de quem embarcou na sofrência por causa de uma relação que não deu certo. Mas
- [Saúde mental: por que as mulheres desenvolvem depressão mais do que os homens?](https://wp.afrosaude.com.br/saude-mental-por-que-as-mulheres-desenvolvem-depressao-mais-do-que-os-homens/) - A rotina intensa e as pressões sociais são alguns dos fatores que explicam a maior incidência de depressão em mulheres. Dados da Organização Mundial da Saúde (OMS) indicam que 280 milhões de pessoas em todo o mundo têm depressão, o que representa 5% dos adultos jovens e 5,7% dos adultos acima de 60 anos. Mas
- [Cromoterapia, musicoterapia: o que são as práticas integrativas e complementares](https://wp.afrosaude.com.br/cromoterapia-musicoterapia-o-que-sao-as-praticas-integrativas-e-complementares/) - Você já deve ter ouvido falar no poder da meditação para controle da ansiedade ou da homeopatia para o tratamento de dores físicas. Não é falácia ou conversa fiada, pelo contrário. 
- [Mito ou verdade: a ansiedade pode causar dores no corpo?](https://wp.afrosaude.com.br/mito-ou-verdade-a-ansiedade-pode-causar-dores-no-corpo/) - Você certamente já sentiu um friozinho na barriga antes de alguma apresentação importante ou percebeu o coração disparar antes mesmo de passar por uma rua deserta. A ansiedade é o que explica esses sintomas, pois é caracterizada pela antecipação de sensações e situações que ainda não aconteceram. Dados da Organização Mundial da Saúde (OMS) indicam
- [Mercado saturado? Veja novas formas de atuação com potencial de crescimento na saúde](https://wp.afrosaude.com.br/mercado-saturado-veja-novas-formas-de-atuacao-com-potencial-de-crescimento-na-saude/) - São muitas as profissões da área da saúde. Do que acompanhamos do mercado, ao menos sete são tradicionais, como: medicina, enfermagem, nutrição, psicologia, odontologia, fisioterapia e terapia ocupacional.
- [Como é a primeira consulta de Psicologia? Especialista da AfroSaúde orienta sobre o que esperar desse momento](https://wp.afrosaude.com.br/como-e-a-primeira-consulta-com-o-psicologo-especialista-da-afrosaude-orienta-sobre-o-que-esperar-desse-momento/) - Os reticentes à terapia podem até não admitir, mas essa é uma pergunta comum e até determinante para começar ou não o tratamento psicoterapêutico.
- [Setembro amarelo: como saber se alguém está em sofrimento psíquico-emocional?](https://wp.afrosaude.com.br/setembro-amarelo-como-saber-se-alguem-esta-em-sofrimento-psiquico-emocional/) - Ansiedade e depressão, em particular, são as condições mais presentes entre os brasileiros.
- [7 personalidades negras que mudaram a saúde mental no Brasil e no mundo](https://wp.afrosaude.com.br/7-personalidades-negras-que-mudaram-a-saude-mental-no-brasil-e-no-mundo/) - Conheça a história de profissionais que contribuíram para a área de saúde.
- [Conheça 9 tipos de ansiedade e seus principais sintomas](https://wp.afrosaude.com.br/conheca-9-tipos-de-ansiedade-e-seus-principais-sintomas/) - Existe um momento em que a ansiedade deixa de ser útil e passa a se tornar disfuncional: quando ela é persistente, recorrente, exagerada e prejudica atividades cotidianas.
- [Estresse de minorias: como evitar gatilhos em pessoas negras, LGBT e com deficiências](https://wp.afrosaude.com.br/estresse-de-minorias-como-evitar-gatilhos-em-pessoas-negras-lgbt-e-com-deficiencias/) - Saiba como ajudar na diminuição do estresse de pessoas negras, LGBT e com deficiências.
- [Saúde mental é a pauta do momento: por que desenvolvemos ações customizadas para sua empresa](https://wp.afrosaude.com.br/saude-mental-e-a-pauta-do-momento-por-que-desenvolvemos-acoes-customizadas-para-sua-empresa/) - A AfroSaúde está no mercado há cerca de três anos, mas já se consolidou como referência em saúde mental e diversidade. Qualidade dos profissionais, alcance nacional e parcerias estratégicas ajudam a explicar a solidez do nosso negócio. No entanto, existe uma característica que diferencia nossa entrega do que já existe no mercado: a base de
- [3 coisas que você precisa saber sobre a síndrome da impostora](https://wp.afrosaude.com.br/3-coisas-que-voce-precisa-saber-sobre-a-sindrome-da-impostora/) - Dúvida quanto à própria competência, sensação de que a qualquer momento irão descobrir que você não é boa o suficiente… Pensamentos ansiosos são comuns em mulheres que desempenham funções importantes no mercado de trabalho. Conhecida como “síndrome da impostora”, a sensação de que não merece estar "lá” abala a confiança de 75% das mulheres, segundo
- [Como lidar com o medo do diagnóstico do câncer de mama](https://wp.afrosaude.com.br/como-lidar-com-o-medo-do-diagnostico-do-cancer-de-mama/) - O diagnóstico de câncer de mama não é fácil. Como o câncer que mais acomete mulheres em todo o mundo, é também o que mais provoca impactos na saúde mental de mulheres cisgênero, pois atinge símbolos que caracterizam a feminilidade em nossa sociedade: os cabelos e os seios. Por esse motivo, o câncer de mama
- [Segurança psicológica: o segredo para a alta performance e produtividade no trabalho](https://wp.afrosaude.com.br/seguranca-psicologica-o-segredo-para-a-alta-performance-e-produtividade-no-trabalho/) - Investir em saúde mental pode parecer um assunto distante da realidade de muitos brasileiros. Mas é importante estar atento a alguns sinais e sintomas de alerta que interferem nas relações humanas, na produtividade e na capacidade para o trabalho, que podem indicar um possível caso adoecimento ou sofrimento emocional. Fatores como sobrecarga de tarefas, longas
- [Empresas que investem em diversidade possuem até 35% de aumento de receita](https://wp.afrosaude.com.br/empresas-que-investem-em-diversidade-possuem-ate-35-de-aumento-de-receita/) - Photo by Christina @ wocintechchat.com on Unsplash Por Genivaldo Costa A relação entre trabalho e saúde mental pode parecer um tema novo nas rodas de conversa, porém, este assunto não é tão novo assim. Pelo contrário, tem-se percebido cada vez mais que ambos os temas são importantes e devem ser pensados juntos. Quando falamos de
- [Novembro Azul: 5 doenças que mais atingem os homens](https://wp.afrosaude.com.br/novembro-azul-5-doencas-que-mais-atingem-os-homens/) - Photo by Emmanuel Ikwuegbu on Unsplash Em uma sociedade patriarcal como a nossa, a preocupação com o cuidado fica apenas com as mulheres. Normalmente, aos homens cabem apenas o trabalho e a imagem de que é imbatível. Não à toa, muitos homens deixam de fazer exames preventivos e cuidar da própria saúde no dia
- [Endometriose: mitos e verdades sobre essa condição silenciosa](https://wp.afrosaude.com.br/endometriose-mitos-e-verdades-sobre-essa-condicao-silenciosa/) - Photo by Microsoft Edge on Unsplash O cuidado com a saúde feminina precisa ser uma preocupação recorrente, que vá além do mês de outubro. Afinal, embora o câncer de mama seja a doença que mais atinge mulheres no Brasil, há outra que não pode escapar do nosso radar: a endometriose. Segundo Pesquisa Nacional de Saúde
- [Obesidade: tipos, tratamentos, mitos e verdades sobre a condição](https://wp.afrosaude.com.br/obesidade-tipos-tratamentos-mitos-e-verdades-sobre-a-condicao/) - Photo by AllGo - An App For Plus Size People on Unsplash A obesidade é considerada um dos mais graves problemas de saúde a enfrentarmos em todo o mundo. Segundo estimativa da Organização Mundial da Saúde (OMS), cerca de 2,3 bilhões de adultos deverão estar acima do peso em 2025, sendo que 700 milhões deles
- [Conheça o Programa AYA, solução da AfroSaúde para demandas de ESG](https://wp.afrosaude.com.br/conheca-o-programa-aya-solucao-da-afrosaude-para-demandas-de-esg/) - As demandas de ESG (meio ambiente, social e governança) têm ocupado cada vez mais espaço no mercado corporativo. Apostar em iniciativas que contribuam para a preservação do meio ambiente ou para o progresso social, por exemplo, é determinante para a marca da empresa e a atração de investimentos. Uma forma de atender a esses critérios
- [Você sabe como identificar um comportamento introvertido?](https://wp.afrosaude.com.br/voce-sabe-como-identificar-um-comportamento-introvertido/) - Photo by Thought Catalog on Unsplash Em algum momento você já deve ter se deparado com alguém mais introspectivo, que prefere a própria companhia a passar muito tempo com outras pessoas. Ou ainda alguém que fala pouco sobre seus sentimentos, mas são sempre criativas e resolutas. Contradição? Nem um pouco. Certamente estamos falando de alguém
- [Veja como desenvolver ações de saúde mental na sua empresa](https://wp.afrosaude.com.br/conte-com-a-afrosaude-para-desenvolver-acoes-de-saude-mental-na-sua-empresa/) - Investir em saúde mental pode parecer um assunto distante da realidade de muitos brasileiros. No entanto, há alguns sinais e sintomas de alerta que interferem nas relações humanas, na produtividade e na capacidade para o trabalho, que podem indicar um possível caso adoecimento ou sofrimento emocional. Dados da Organização Mundial da Saúde (OMS) indicam que
- [Qual o jeito certo de tomar sol para repor a vitamina D?](https://wp.afrosaude.com.br/qual-o-jeito-certo-de-tomar-sol-para-repor-a-vitamina-d/) - Photo by Andre Hunter on Unsplash A vitamina D é um importante nutriente para o organismo. Além de atuar na absorção do cálcio e do fósforo, essenciais para o desenvolvimento ósseo e muscular, estudos indicam a influência da vitamina D na prevenção de diabetes mellitus tipo 1, doenças cardiovasculares, inflamações intestinais e até mesmo a
- [Meu parceiro tem HIV; e agora?](https://wp.afrosaude.com.br/meu-parceiro-tem-hiv-e-agora/) - Photo by Nsey Benajah on Unsplash Mesmo 40 anos desde os primeiros casos da Aids, síndrome da imunodeficiência decorrente da contaminação pelo HIV, muitos ainda são os estigmas relacionados à condição. Há a crença de que o diagnóstico positivo é uma sentença de morte, por exemplo, como também a ideia de que a pessoa soropositiva
- [O que é medicina integrativa: entenda como abordagem pode melhorar sua saúde](https://wp.afrosaude.com.br/o-que-e-medicina-integrativa-entenda-como-abordagem-pode-melhorar-sua-saude/) - Foto de Conscious Design na Unsplash O indivíduo não é apenas corpo físico, mas também emoções, mente, espírito e ambiente onde vive. É assim que a medicina integrativa orienta a abordagem de toda e qualquer enfermidade. Nessa forma de tratar, a regeneração da saúde física leva em conta o bem-estar mental e o desenvolvimento cognitivo,
- [O que faz o terapeuta ocupacional? Veja como especialista pode te ajudar](https://wp.afrosaude.com.br/o-que-faz-o-terapeuta-ocupacional-veja-como-especialista-pode-ajudar-no-seu-dia-a-dia/) - Foto de Andrea Piacquadio Mexer o café com uma colher, vestir a roupa e até mesmo levantar da cama são tarefas simples para a maioria das pessoas, mas podem ser de difícil execução para outras. É o caso de quem sofreu algum tipo de acidente e precisa reaprender a se movimentar, por exemplo. Além de
- [Insolação, desidratação: o que fazer para evitar e tratar condições causadas pelo exagero na praia](https://wp.afrosaude.com.br/insolacao-desidratacao-o-que-fazer-para-evitar-e-tratar-condicoes-causadas-pelo-exagero-na-praia/) - Foto de Mikelya Fournier na Unsplash Em alguns lugares do Brasil, o calor é tamanho que parece verão o ano inteiro. Especialmente quem mora no litoral, é comum ir à praia frequentemente e, por isso mesmo, deixar escapar alguns cuidados para evitar insolação e queimaduras. Os cuidados com a saúde após a praia, especialmente a
- [Doença do beijo: o que você precisa saber sobre a mononucleose](https://wp.afrosaude.com.br/doenca-do-beijo-o-que-voce-precisa-saber-sobre-a-mononucleose/) - Beijar faz bem para a saúde e não é papo furado. Estudos já indicam que há liberação de endorfina, substância que dá a sensação de tranquilidade e bem-estar; quase 30 músculos da boca e do pescoço são mobilizados durante um beijo que, inclusive, consome 26 calorias por minuto. Mas essa troca de salivas, além de
- [Quais ferramentas do nosso aplicativo facilitam seu atendimento](https://wp.afrosaude.com.br/conheca-as-ferramentas-da-afrosaude-que-facilitam-seu-atendimento/) - Imagine a possibilidade de marcar e desmarcar uma consulta, receber o atendimento, pagar… Tudo isso sem sair de casa, e com a qualidade que você merece. A AfroSaúde é como um consultório digital para profissionais de saúde e pacientes também. São dez áreas da saúde cobertas em nossa plataforma: psicologia, nutrição, educação física, medicina, fisioterapia,
- [Saiba o que é o Transtorno do Processamento Sensorial](https://wp.afrosaude.com.br/saiba-o-que-e-o-transtorno-do-processamento-sensorial/) - A atriz Giovanna Ewbank emocionou a internet ao revelar como descobriu que o filho Bless, de 8 anos, sofre do Transtorno do Processamento Sensorial (TPS). Na ocasião, ela contou que o pequeno passou a ficar aéreo, a reclamar do cheiro e da textura de algumas coisas. “Diversas vezes ele passava, por exemplo, pela cozinha, e falava:
- [Dignidade menstrual: por que pessoas que menstruam são beneficiadas pelo SUS](https://wp.afrosaude.com.br/dignidade-menstrual-por-que-pessoas-que-menstruam-sao-beneficiadas-pelo-sus/) - O Programa de Proteção e Promoção da Dignidade Menstrual, do governo federal, deve beneficiar 8 milhões de pessoas em situação de vulnerabilidade socioeconômica.
- [Conscientização sobre autismo: gênios que estavam no espectro autista e você não sabia](https://wp.afrosaude.com.br/conscientizacao-sobre-autismo-genios-que-estavam-no-espectro-autista-e-voce-nao-sabia/) - Pessoas com TEA podem, sim, se desenvolver em suas áreas de atuação, especialmente nas artes, ciência e tecnologia.
- [Melatonina para dormir: veja os cuidados que você precisa tomar com a substância](https://wp.afrosaude.com.br/melatonina-para-dormir-veja-os-cuidados-que-voce-precisa-tomar-com-a-substancia/) - Estudos apontam o aumento do consumo de melatonina como suplemento alimentar para driblar a dificuldade diária de dormir, mas é preciso cuidado. Primeiramente, para não dessincronizar o ciclo vigília-sono em relação ao dia e à noite.
- [Você é do tipo hipocondríaco? Entenda os sinais](https://wp.afrosaude.com.br/voce-e-do-tipo-hipocondriaco-entenda-os-sinais/) - Também conhecida como transtorno de sintomas somáticos, essa condição psíquica, consiste na preocupação desproporcional a sintomas físicos que se manifestam.
- [Transtorno Afetivo Bipolar: comportamentos acendem alerta para a bipolaridade](https://wp.afrosaude.com.br/transtorno-afetivo-bipolar-comportamentos-acendem-alerta-para-a-bipolaridade/) - A bipolaridade é um assunto sério, provoca danos no dia a dia do indivíduo e pode levar até a um atentado contra a própria vida. Sua principal característica é a instabilidade e oscilação de humor e comportamento, de forma súbita e disfuncional.
- [Pesquisa: semana de 4 dias reduz em 71% as chances de desenvolver burnout](https://wp.afrosaude.com.br/pesquisa-semana-de-4-dias-reduz-em-71-as-chances-de-desenvolver-burnout/) - Sem alterar os salários, as organizações reduziram as jornadas de trabalho dos seus funcionários em 20%, durante seis meses, entre junho e dezembro de 2022. Veja os resultados.
- [Distúrbios alimentares: você sabe quando é hora de buscar um profissional de saúde?](https://wp.afrosaude.com.br/disturbios-alimentares-voce-sabe-quando-e-hora-de-buscar-um-profissional-de-saude/) - Distúrbios alimentares são mais frequentes em nosso dia a dia do que podemos imaginar, e sua principal característica é a relação extrema com o ato de comer.
- [O que você precisa saber para não ser capacitista com pessoas surdas](https://wp.afrosaude.com.br/o-que-voce-precisa-saber-para-nao-ser-capacitista-com-pessoas-surdas/) - O capacitismo leva a ideias erradas sobre o dia a dia de surdos, a generalizações quanto à sua existência e à exclusão da vida social.
- [Você toma remédio pra tudo? Veja os riscos do uso indiscriminado de medicamentos](https://wp.afrosaude.com.br/voce-toma-remedio-pra-tudo-veja-os-riscos-do-uso-indiscriminado-de-medicamentos/) - A chamada automedicação não é segura, pelo contrário. Ela pode até trazer alívio imediato, no entanto, pode incorrer em consequências danosas para a saúde.
- [Medo de ir ao dentista: 5 mitos que você precisa desconstruir já](https://wp.afrosaude.com.br/medo-de-ir-ao-dentista-5-mitos-que-voce-precisa-desconstruir-ja/) - A experiência no consultório pode ser traumatizante devido à forma como o paciente é tratado.
- [Quer contratar pessoas trans? Entenda como sua empresa deve se preparar para seleção](https://wp.afrosaude.com.br/quer-contratar-pessoas-trans-entenda-como-sua-empresa-deve-se-preparar-para-selecao/) - Não basta ‘só’ abrir um processo seletivo específico para homens e mulheres trans e travestis. É essencial ter um ambiente para que esse grupo se sinta acolhido e com perspectiva de crescimento na empresa.
- [Como o acompanhamento terapêutico pode ajudar crianças com autismo](https://wp.afrosaude.com.br/como-o-acompanhamento-terapeutico-pode-ajudar-criancas-com-autismo/) - O acompanhamento terapêutico surge como instrumento de reinserção do paciente na sociedade. No ambiente escolar sua presença é ainda mais importante, pois contribui para a aprendizagem do aluno.
- [Como funciona a telemedicina na AfroSaúde](https://wp.afrosaude.com.br/como-funciona-a-telemedicina-na-afrosaude/) - A insegurança é natural, já que essa forma de consulta é nova. Além disso, muitas pessoas ainda estão se adaptando a essa facilidade.
- [Diversidade sexual e de gênero: o que pessoas IAPN gostariam que todos soubessem](https://wp.afrosaude.com.br/diversidade-sexual-e-de-genero-o-que-pessoas-iapn-gostariam-que-todo-mundo-soubesse/) - O que você sabe sobre pessoas assexuais? Ou sobre quem se identifica com a pansexualidade? Essas formas de reconhecer a orientação sexual são representadas na sigla LGBTQIAPN+. No entanto, acabam sendo inviabilizadas quando diminuímos a sigla para “LGBT” ou “LGBTQIA+”.
- [Luto: o que fazer para superar a dor da perda](https://wp.afrosaude.com.br/luto-o-que-fazer-para-superar-a-dor-da-perda/) - Não há regras para a duração dessas fases, nem mesmo do luto como um todo. Mas enquanto esse sofrimento ainda fizer parte da rotina da pessoa, algumas atitudes podem ser tomadas para aliviar a dor.
- [Receita digital: como usar a receita digital depois de recebê-la](https://wp.afrosaude.com.br/receita-digital-como-usar-a-receita-digital-depois-de-recebe-la/) - A receita digital tem sido cada vez mais utilizada por médicos, independentemente da modalidade do atendimento. Seja virtual ou presencialmente, o atendimento volta e meia termina com um SMS no celular indicando o link onde a prescrição médica está hospedada.
- [5 influenciadoras negras que falam sobre bem-estar feminino](https://wp.afrosaude.com.br/5-influenciadoras-negras-que-falam-sobre-bem-estar-feminino/) - Afinal, a mulher preta não é só as lutas que enfrenta todos os dias. Mas, acima de tudo, é um indivíduo que merece cuidado, respeito, afeto e oportunidade.
- [5 sinais de que seu ambiente de trabalho é tóxico](https://wp.afrosaude.com.br/5-sinais-de-que-seu-ambiente-de-trabalho-e-toxico/) - Ambientes tóxicos são a condição perfeita para o indivíduo desenvolver ansiedade, depressão e até Síndrome de Burnout — já reconhecida como doença ocupacional pela Organização Mundial da Saúde.
- [Hepatites virais: o que são, quais os sintomas e os tratamentos possíveis](https://wp.afrosaude.com.br/hepatites-virais-o-que-sao-quais-os-sintomas-e-os-tratamentos-possiveis/) - As hepatites virais são mais comuns do que se pode imaginar. Dados do Ministério da Saúde apontam que em 21 anos o Brasil notificou 718.651 casos de hepatites virais.
- [Será que você comete esses erros com sua calcinha?](https://wp.afrosaude.com.br/sera-que-voce-comete-esses-erros-com-sua-calcinha/) - Boa parte das mulheres ainda têm dúvidas quanto à forma correta de escolher suas peças íntimas, é verdade. No entanto, o erro envolvendo esses itens não está só no modelo ou no tamanho.
- [Qual o jeito certo de dar um feedback negativo? Veja o que fazer e o que não fazer](https://wp.afrosaude.com.br/qual-o-jeito-certo-de-dar-um-feedback-negativo-veja-o-que-fazer-e-o-que-nao-fazer/) - O feedback é uma ferramenta valiosa para desenvolver pessoas e, além disso, engajar as equipes. Que tal aprender o jeito certo de dar feedbacks?
- [Alzheimer aos 30 anos: doença pode aparecer antes da terceira idade](https://wp.afrosaude.com.br/alzheimer-aos-30-anos-doenca-pode-aparecer-antes-da-terceira-idade/) - Dados do site The Conversation indicam que 3,9 milhões de pessoas em todo o mundo, nessa faixa etária, vivem com o Alzheimer precoce. A manifestação dos sintomas antes dos 30 é raro, pois normalmente o diagnóstico ocorre entre os 50 e 64 anos.
- [Como a AfroSaúde cuida dos talentos dentro das empresas](https://wp.afrosaude.com.br/como-a-afrosaude-cuida-dos-talentos-dentro-das-empresas/) - Investir em ações de apoio à saúde mental é essencial não apenas para mitigar os impactos negativos das vivências da população negra, mas também para prevenir o surgimento de doenças mentais e promover a produtividade.
- [Imunoterapia, drogas-alvo: o que há de novo no tratamento contra o câncer](https://wp.afrosaude.com.br/imunoterapia-drogas-alvo-o-que-ha-de-novo-no-tratamento-contra-o-cancer/) - Falar em câncer ainda assusta, mas é preciso. Num país que deve diagnosticar 704 mil casos de câncer por ano entre 2023 e 2025, segundo o Instituto Nacional de Câncer (Inca), não podemos deixar esse assunto de lado.
- [Profissionais da AfroSaúde têm desconto em cursos de formação e certificação na Descomplica](https://wp.afrosaude.com.br/profissionais-da-afrosaude-tem-desconto-em-cursos-de-formacao-e-certificacao-na-descomplica/) - O convênio firmado inclui, entre outros, os cursos de graduação, de pós-graduação e de certificação, todos reconhecidos pelo Ministério da Educação (MEC).
- [É baby blues ou depressão? Entenda a diferença entre condições comuns no pós-parto](https://wp.afrosaude.com.br/e-baby-blues-ou-depressao-entenda-a-diferenca-entre-condicoes-comuns-no-pos-parto/) - Diante da nova realidade, é comum que as mães apresentem choro constante, tristeza, excesso de sensibilidade e irritabilidade. É difícil expressar felicidade com o nascimento do bebê e logo vem a culpa por esse turbilhão de sentimentos.
- [5 dicas para ser produtiva sem risco de desenvolver burnout](https://wp.afrosaude.com.br/5-dicas-para-ser-produtiva-sem-risco-de-desenvolver-burnout/) - O esgotamento mental, como uma doença ocupacional, é reflexo do trabalho exaustivo e das pressões às quais estamos submetidas em nosso dia a dia no trabalho. Insegurança, necessidade de impressionar e medos diversos nos fazem trabalhar muito, mas não necessariamente significam produtividade.
- [Você usa celular durante o horário de trabalho? Veja os prejuízos disso](https://wp.afrosaude.com.br/voce-usa-celular-durante-o-horario-de-trabalho-veja-os-prejuizos-disso/) - O Brasil é o segundo país que passa mais tempo exposto a uma tela no mundo -- perde apenas para a África do Sul.
- [O que deve ser feito diante dos primeiros sinais de Alzheimer](https://wp.afrosaude.com.br/o-que-deve-ser-feito-diante-dos-primeiros-sinais-de-alzheimer/) - Essa doença neurodegenerativa, com maior incidência em pessoas a partir dos 60 anos, provoca deterioração da memória, linguagem e habilidade de cuidar de si.
- [Autoexame e câncer de mama: o que observar no momento do autoconhecimento](https://wp.afrosaude.com.br/autoexame-e-cancer-de-mama-o-que-observar-no-momento-do-autoconhecimento/) - Hoje chamado de "autoconhecimento", o gesto de apalpar os seios e axilas periodicamente permite que a mulher conheça o próprio corpo e reconheça quando algo diferente surgir.
- [Câncer de garganta: quais são os riscos de fazer sexo oral desprotegido](https://wp.afrosaude.com.br/cancer-de-garganta-quais-sao-os-riscos-de-fazer-sexo-oral-desprotegido/) - Embora seja um tópico delicado de abordar, é fundamental entender a relação entre o câncer de garganta e o comportamento sexual, bem como as medidas preventivas que podem ser adotadas para reduzir o risco.
- [O que é a fadiga menstrual e como lidar com o incômodo](https://wp.afrosaude.com.br/o-que-e-a-fadiga-menstrual-e-como-lidar-com-o-incomodo/) - Embora seja algo "natural", a fadiga causa um prejuízo e tanto para o dia a dia de quem menstrua. Indisposição, baixa produtividade, dores e falta de concentração são só alguns sintomas desse quadro.
- [Brasil e epidemia de sífilis: 5 curiosidades que você precisa saber sobre a doença](https://wp.afrosaude.com.br/brasil-e-epidemia-de-sifilis-5-curiosidades-que-voce-precisa-saber-sobre-a-doenca/) - A sífilis é uma infecção sexualmente transmissível (IST), causada pela bactéria Trepanoma pallidum. A Organização Mundial da Saúde (OMS) estima o surgimento de quase 7 milhões de casos por ano.
- [Você sabe quais doenças mais afetam os homens? Confira lista](https://wp.afrosaude.com.br/voce-sabe-quais-doencas-mais-afetam-os-homens-confira-lista/) - É comum que homens só busquem uma unidade de saúde quando já apresentam estágio avançado de doenças, o que coloca até mesmo sua vida em risco.
- [5 questões para observar antes de aceitar uma proposta de emprego](https://wp.afrosaude.com.br/5-questoes-para-observar-antes-de-aceitar-uma-proposta-de-emprego/) - O que a ansiedade para mudar de trabalho e o mercado aquecido têm em comum é a iminência do "sim" para uma oportunidade que parece "dos sonhos". Mas é preciso ter calma! Entenda por quê.
- [Insatisfação com a carreira? O que fazer para ter realização profissional em 2024](https://wp.afrosaude.com.br/insatisfacao-com-a-carreira-o-que-fazer-para-ter-realizacao-profissional-em-2024/) - A insatisfação com a vida profissional não é raridade. Segundo estudo do LinkedIn, 60% dos profissionais estão insatisfeitos com seu emprego. Brasileiros também foram ouvidos nessa pesquisa.
- [Quais são os riscos do uso indiscriminado de antibióticos?](https://wp.afrosaude.com.br/quais-sao-os-riscos-do-uso-indiscriminado-de-antibioticos/) - comuns à população. Durante a pandemia de covid-19, o comportamento quase triplicou, segundo estudo do Laboratório de Pesquisa em Infecção Hospitalar da Fiocruz.
- [Especialista responde: Tudo o que você precisa saber sobre a pressão alta](https://wp.afrosaude.com.br/especialista-responde-tudo-o-que-voce-precisa-saber-sobre-a-pressao-alta/) - Dra. Cláudia Nogueira, médica que faz parte da rede da AfroSaúde, explica sobre as novas diretrizes da Sociedade Europeia de Cardiologia (ESC).
- [Conexão e representatividade: por que só aceitamos profissionais de saúde negros](https://wp.afrosaude.com.br/diversidade-conexao-representatividade-por-que-a-afrosaude-aceita-apenas-profissionais-negros/) - Construir uma rede de médicos, psicólogos, nutricionistas, dentistas e fonoaudiólogos, entre outras categorias, exclusivamente negros, é mais do que um negócio. É representatividade. Mas não para por aí.
- [Lacaniana, psicanalista e mais: quais são as abordagens terapêuticas mais conhecidas?](https://wp.afrosaude.com.br/lacaniana-psicanalista-e-mais-quais-sao-as-abordagens-terapeuticas-mais-conhecidas/) - Por meio do diálogo e diferentes técnicas, o psicoterapeuta orienta o paciente a desenvolver novas perspectivas para sua realidade e estratégias para lidar com os desafios emocionais que enfrentar.
- [5 séries para assistir e perder o medo da terapia](https://wp.afrosaude.com.br/5-series-para-assistir-e-perder-o-medo-da-terapia/) - A representação da rotina de cuidados com as emoções e a mente pode impactar significativamente na vida das pessoas, uma vez que normaliza a busca por ajuda, incentiva as pessoas a superar seus desafios e reduz o estigma em relação a pessoas que buscam profissionais de saúde mental, por exemplo.
- [Quantas vezes é recomendado fazer terapia?](https://wp.afrosaude.com.br/quantas-vezes-e-recomendado-fazer-terapia/) - Não há regra para a recorrência das sessões de terapia. Uma vez que o paciente procura atendimento psicológico, ele e o profissional de saúde irão definir, juntos quantas sessões serão necessárias para seu tratamento. Veja quais fatores são considerados nessa decisão.
- [O que falar, julgamentos e mais: curiosidades que todo paciente tem sobre os psicólogos](https://wp.afrosaude.com.br/o-que-falar-julgamentos-e-mais-curiosidades-que-todo-paciente-tem-sobre-os-psicologos/) - São muitas as curiosidades que rondam a cabeça de quem faz terapia, motivadas principalmente pelo distanciamento que deve existir entre profissional e paciente. Mas existem algumas dúvidas mais comuns. E nada melhor que os próprios psicólogos da nossa rede para responder a essas questões, não é?! Confira!
- [Em quanto tempo a terapia começa a fazer efeito?](https://wp.afrosaude.com.br/em-quanto-tempo-a-terapia-comeca-a-fazer-efeito/) - Fato é que não há um tempo certo para viver os efeitos da terapia. Mas a psicóloga Thaís de Souza explica que a eficácia das sessões depende de uma série de fatores. Confira quais!
- [Médica sobre homeopatia: Em uma infecção, dou antibiótico; mas trato também a pessoa](https://wp.afrosaude.com.br/em-uma-infeccao-dou-antibiotico-mas-eu-trato-tambem-a-pessoa/) - Uma das poucas profissionais que trabalham com homeopatia na AfroSaúde, a médica Maria Helena Siebeneichler explica como a homeopatia pode contribuir no cuidado com a saúde mental e desmistifica alguns estereótipos sobre essa abordagem.
- [Como se comporta uma pessoa com depressão?](https://wp.afrosaude.com.br/como-se-comporta-uma-pessoa-com-depressao/) - Um sorriso no rosto não garante que a pessoa está bem e emocionalmente saudável. Até porque, contrariando todos os estereótipos, depressão não tem como único sintoma o isolamento, desesperança ou alterações no apetite.
- [Mapas mentais: como o psicólogo pode te ajudar a aplicar a técnica para organizar ideias](https://wp.afrosaude.com.br/mapas-mentais-como-o-psicologo-pode-te-ajudar-a-aplicar-a-tecnica-para-organizar-ideias/) - Colocar essa técnica visual em prática não é difícil, mas um profissional da psicologia pode te ajudar a construir mapas mentais adequados ao seu estilo de aprendizagem.
- [Vício em bets: quais são os sinais de que alguém está viciado em apostas online](https://wp.afrosaude.com.br/vicio-em-bets-quais-sao-os-sinais-de-que-alguem-esta-viciado-em-apostas-online/) - Aquele hábito brasileiro de "fazer uma fezinha" nunca preocupou tanto autoridades públicas e de saúde como agora. As apostas online, realizadas através das bets, têm trazido consequências sérias na vida de quem participa desses 'jogos'.
- [Como a saúde mental impacta o resultado financeiro da sua empresa](https://wp.afrosaude.com.br/como-a-saude-mental-impacta-o-resultado-financeiro-da-sua-empresa/) - A saúde mental dos colaboradores não é apenas uma questão de bem-estar — é um fator crucial para a saúde financeira do seu negócio.
- [Lei nº 14.831/2024: O que sua empresa precisa saber sobre saúde mental obrigatória](https://wp.afrosaude.com.br/lei-no-14-831-2024-o-que-sua-empresa-precisa-saber-sobre-saude-mental-obrigatoria/) - Entender essa lei e aplicar soluções adequadas não apenas garante conformidade legal, mas também fortalece a cultura organizacional e impulsiona resultados positivos para o negócio.
- [Como implementar um programa de saúde mental e otimizar o orçamento](https://wp.afrosaude.com.br/como-implementar-um-programa-de-saude-mental-e-otimizar-o-orcamento/) - Pequenas e médias empresas acreditam que um programa de saúde mental pode ser caro, mas há estratégias acessíveis que podem ser implementadas.
- [Receita Saúde: O que muda para profissionais de saúde?](https://wp.afrosaude.com.br/receita-saude-o-que-muda-para-profissionais-de-saude/) - A partir de janeiro de 2025, Dentistas, Fisioterapeutas, Fonoaudiólogos, Médicos, Psicólogos e Terapeutas Ocupacionais estão obrigados a utilizar o aplicativo para emissão de recibos de despesas com saúde.
- [Como cuidar da sua saúde mental e física após as festas de fim de ano](https://wp.afrosaude.com.br/como-cuidar-da-sua-saude-mental-e-fisica-apos-as-festas-de-fim-de-ano/) - Agora que o novo ano começou, é hora de focar em retomar o equilíbrio e priorizar o autocuidado. Confira algumas dicas para recuperar sua saúde mental e física após as festas.
- [Janeiro Branco: por que este mês é dedicado à saúde mental?](https://wp.afrosaude.com.br/janeiro-branco-por-que-este-mes-e-dedicado-a-saude-mental/) - A campanha é um convite para refletirmos sobre a nossa saúde mental.
- [Guia prático de saúde mental nas empresas: comece o ano investindo no bem-estar do seu time](https://wp.afrosaude.com.br/guia-pratico-de-saude-mental-nas-empresas-comece-o-ano-investindo-no-bem-estar-do-seu-time/) - Investir no bem-estar emocional do time não é apenas uma questão de empatia, mas também uma estratégia inteligente para melhorar a produtividade.
- [5 doenças gastrointestinais comuns no verão](https://wp.afrosaude.com.br/5-doencas-gastrointestinais-comuns-no-verao/) - As altas temperaturas da estação exige cautela. É uma época do ano que estamos mais vulneráveis a esses tipos de doenças.
- [6 perguntas sobre câncer de mama, com a médica Ana Amélia Viana](https://wp.afrosaude.com.br/6-perguntas-sobre-cancer-de-mama-com-a-medica-ana-amelia-viana/) - No Brasil, devem surgir 73,6 mil novos casos, somente em 2025.
- [Um assistente que te ajuda a encontrar o melhor especialista](https://wp.afrosaude.com.br/um-assistente-que-te-ajuda-a-encontrar-o-melhor-especialista/) - Pacientes e profissionais da AfroSaúde têm à disposição um agente de inteligência artificial para atendimento rápido e prático.
- [NR-1 e os riscos psicossociais: o que muda para as empresas a partir de maio de 2025?](https://wp.afrosaude.com.br/nr-1-e-os-riscos-psicossociais-o-que-muda-para-as-empresas-a-partir-de-maio-de-2025/) - Todas as empresas precisarão monitorar e mitigar riscos psicossociais no ambiente de trabalho.
- [Personalização: a nova tendência no mercado de benefícios corporativos](https://wp.afrosaude.com.br/personalizacao-a-nova-tendencia-no-mercado-de-beneficios-corporativos/) - Empresas precisam atender àm necessidade urgente de adaptação para atender às novas expectativas dos profissionais.
- [A NR-1 irá mudar o seu pensamento sobre a diversidade e inclusão](https://wp.afrosaude.com.br/a-nr-1-ira-mudar-o-seu-pensamento-sobre-a-diversidade-e-inclusao/) - Se antes a diversidade era vista como uma questão de responsabilidade social ou simplesmente uma moda que não existe mais, agora ela se torna um fator essencial para a saúde e segurança dos colaboradores.
- [Por que a NR-1 pode mudar o jogo para a saúde mental nas empresas?](https://wp.afrosaude.com.br/por-que-a-nr-1-pode-mudar-o-jogo-para-a-saude-mental-nas-empresas/) - Se antes as empresas podiam optar por iniciativas pontuais e voluntárias, agora a gestão dos riscos psicossociais será uma obrigação legal.
- [A importância dos dados para reduzir o absenteísmo e o turnover nas empresas](https://wp.afrosaude.com.br/a-importancia-dos-dados-para-reduzir-o-absenteismo-e-o-turnover-nas-empresas/) - Estudo da consultoria Robert Half indica que o Brasil lidera globalmente a rotatividade, com taxa de 56%.
- [Como a inteligência artificial pode apoiar a saúde mental nas empresas](https://wp.afrosaude.com.br/__trashed/) - A AfroSaúde utiliza abordagem integrada focada em saúde mental corporativa com a Inteligência Artificial (IA)
- [Como a IA pode apoiar no cuidado preventivo à saúde mental](https://wp.afrosaude.com.br/como-a-ia-pode-apoiar-no-cuidado-preventivo-a-saude-mental/) - Investir em cuidado preventivo – antecipar problemas ao invés vez de apenas reagir – nunca foi tão necessário.
- [7 formas simples de cuidar da sua saúde mental no dia a dia ](https://wp.afrosaude.com.br/7-formas-simples-de-cuidar-da-sua-saude-mental-no-dia-a-dia-/) - Descubra práticas acessíveis e eficazes para fortalecer sua saúde emocional com o apoio de profissionais acolhedores e representativos da diversidade brasileira.
- [AfroSaúde na prática: Como usamos dados para reduzir lacunas sistêmicas](https://wp.afrosaude.com.br/afrosaude-na-pratica-como-usamos-dados-para-reduzir-lacunas-sistemicas/) - O uso da inteligência artificial (AI) tem auxiliado na análise e revelado riscos psicossociais relacionados ao trabalho.
- [Mães que cuidam de todos, menos de si: como a AfroSaúde acolhe essa realidade?](https://wp.afrosaude.com.br/maes-que-cuidam-de-todos-menos-de-si-como-a-afrosaude-acolhe-essa-realidade/) - A AfroSaúde oferece triagem especializada e cuidado direcionado para mães colaboradoras.
- [Por que saúde mental não é pauta somente do RH?](https://wp.afrosaude.com.br/por-que-saude-mental-nao-e-pauta-somente-do-rh/) - Priorizar o bem-estar mental gera inúmeros benefícios organizacionais e outros setores também precisam estar atentos a isso.
- [Burnout é só a ponta do iceberg: o que os dados mostram sobre sofrimento silencioso](https://wp.afrosaude.com.br/burnout-e-so-a-ponta-do-iceberg-o-que-os-dados-mostram-sobre-sofrimento-silencioso/) - Levantamento global apontou que 82% dos profissionais de escritório relataram algum grau de burnout.
- [O poder das pequenas pausas: como o micro-relaxamento pode mudar seu dia de trabalho](https://wp.afrosaude.com.br/o-poder-das-pequenas-pausas-como-o-micro-relaxamento-pode-mudar-seu-dia-de-trabalho/) - Técnicas simples para aliviar o estresse e aumentar o foco sem sair da sua mesa.
- [Desvendando seu exame de sangue: o que significam as principais siglas](https://wp.afrosaude.com.br/desvendando-seu-exame-de-sangue-o-que-significam-as-principais-siglas-e-quando-se-preocupar/) - Um guia para entender seu hemograma e ter uma conversa mais produtiva com seu médico.
- [Manual de primeiros socorros emocionais: o que fazer em um dia ruim](https://wp.afrosaude.com.br/manual-de-primeiros-socorros-emocionais-o-que-fazer-em-um-dia-ruim/) - Passos simples para atravessar momentos difíceis com mais gentileza e autocuidado.
- [Por que fazer terapia quando está tudo bem?](https://wp.afrosaude.com.br/por-que-fazer-terapia-quando-esta-tudo-bem/) - Descubra como a terapia pode ser uma poderosa ferramenta de crescimento e autoconhecimento, mesmo nos momentos de calmaria.
- [Primeira sessão de terapia: como falar sobre sua saúde mental com o(a) psicólogo(a)](https://wp.afrosaude.com.br/primeira-sessao-de-terapia-como-falar-sobre-sua-saude-mental-com-oa-psicologoa/) - Sente ansiedade antes da primeira sessão de terapia? Saiba o que falar com seu psicólogo, como descrever a queixa principal e quais informações são essenciais para começar bem o seu processo.
- [Como estimular a cultura de autocuidado entre os colaboradores](https://wp.afrosaude.com.br/como-estimular-a-cultura-de-autocuidado-entre-os-colaboradores/) - Pesquisas apontam o quanto profissionais felizes entregam mais resultados para a empresa. Um estudo da Harvard Business Review descobriu, por exemplo, que funcionários satisfeitos são 31% mais produtivos, 81% mais eficientes e 300% mais inovadores.
- [Síndrome do Avestruz: quando problemas se tornam a melhor coisa do seu trabalho](https://wp.afrosaude.com.br/sindrome-do-avestruz-quando-problemas-se-tornam-a-melhor-coisa-do-seu-trabalho/) - O comportamento dos avestruzes foi utilizado pelo pesquisador Joaquim Santini para representar uma série de sentimentos relacionados ao mercado de trabalho que têm um único propósito: evitar situações ameaçadoras.
- [Por que você deve se tornar um profissional cadastrado na AfroSaúde](https://wp.afrosaude.com.br/por-que-voce-deve-se-tornar-um-profissional-cadastrado-na-afrosaude/) - Estamos há 5 anos no mercado, com a missão de facilitar o acesso de pacientes a profissionais negros de dez áreas da saúde e terapias integrativas. Não cobramos nada pelo cadastro e oferecemos uma série de funcionalidades úteis para seu dia a dia de atendimento.
- [O que o profissional de saúde pode fazer para melhorar a relação com seus pacientes](https://wp.afrosaude.com.br/o-que-o-profissional-de-saude-pode-fazer-para-melhorar-a-relacao-com-seus-pacientes/) - Assim como ocorre em uma consulta presencial, a confiança do paciente no profissional é determinante para o sucesso de um tratamento -- e as boas práticas também fortalecem esse sentimento.
- [O que fazer para evitar a comunicação agressiva e violenta no trabalho](https://wp.afrosaude.com.br/o-que-fazer-para-evitar-a-comunicacao-agressiva-e-violenta-no-trabalho/) - A agressividade no tom de voz, mesmo que não haja intenção em ferir o outro, impacta de forma significativa como o outro se sente naquele ambiente -- muitas vezes, hostilizado e intimidado. Em equipes de tecnologia da informação (TI), por exemplo, são queixas comuns: ataque à dignidade, baixa autoestima, medo de errar, insegurança diante das falhas e microagressões.
- [Por que a doação de sangue é tão importante para quem sofre da doença falciforme](https://wp.afrosaude.com.br/por-que-a-doacao-de-sangue-e-tao-importante-para-quem-sofre-da-doenca-falciforme/) - Pessoas afrodescendentes, negras e pardas, são maioria na incidência de casos confirmados da doença falciforme. No entanto, a manifestação da condição não é exclusiva desse grupo.
- [O que você precisa saber sobre os pacotes de consultas em psicologia da AfroSaúde](https://wp.afrosaude.com.br/o-que-voce-precisa-saber-sobre-os-pacotes-de-consultas-em-psicologia-da-afrosaude/) - Para reforçar nosso compromisso de oferecer cuidado adequado e de qualidade a pessoas negras, também oferecemos benefícios aos pacientes de nossa plataforma. Conheça um deles!
- [Por que procrastinamos? Entenda hábito de sempre deixar tarefas para depois](https://wp.afrosaude.com.br/por-que-procrastinamos-entenda-o-que-esta-por-tras-do-deixar-para-depois/) - Além de fatores biológicos e sociais, a procrastinação também pode ser explicada por questões de saúde mental.
- [Como pedir, efeitos e mais: 7 dúvidas sobre uso de cannabis na odontologia](https://wp.afrosaude.com.br/como-pedir-efeitos-e-mais-7-duvidas-sobre-uso-de-cannabis-na-odontologia/) - Muito se fala sobre os efeitos da cannabis medicinal na saúde mental, mas ainda causa espanto ouvir o quanto essa mesma substância também pode ser usada na odontologia.
- [Síndrome de Down: como incluir pessoas com essa deficiência no mercado de trabalho](https://wp.afrosaude.com.br/sindrome-de-down-como-incluir-pessoas-com-essa-deficiencia-no-mercado-de-trabalho/) - Especialistas apontam que a falta de informação sobre a Síndrome de Down é o principal motivo que leva à não contratação de pessoas com essa condição.
- [Foi demitido(a)? Saiba o que fazer a partir de agora](https://wp.afrosaude.com.br/foi-demitidoa-saiba-o-que-fazer-a-partir-de-agora/) - Só quem já foi demitido sabe o aperto que é ter que recalcular a rota e refazer os planos no curto prazo. O que é possível fazer após a demissão?
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- [Tadalafila para treinar: por que você precisa tomar cuidado com o medicamento](https://wp.afrosaude.com.br/tadalafila-para-treinar-por-que-voce-precisa-tomar-cuidado-com-o-medicamento/) - Usado por homens jovens durante a musculação, a recomendação do medicamento deve partir de um médico, para tratamento de condições específicas e pontuais.
- [Os sinais de que você precisar dar um tempo das redes sociais](https://wp.afrosaude.com.br/os-sinais-de-que-voce-precisar-dar-um-tempo-das-redes-sociais/) - O tempo gasto com redes sociais, como Instagram e WhatsApp, por exemplo, é de aproximadamente 46 horas no mês. Você sabia?
- [OMS cobra investimentos no combate às doenças tropicais negligenciadas; veja algumas](https://wp.afrosaude.com.br/oms-cobra-investimentos-no-combate-as-doencas-tropicais-negligenciadas-veja-algumas/) - Juntas, essas doenças matam de 500 mil a 1 milhão de pessoas todos os anos. Fatores sociais e econômicos são determinantes nessas infecções.
- [Segurança psicológica: como adotar gestão humanizada em 2024](https://wp.afrosaude.com.br/seguranca-psicologica-como-adotar-gestao-humanizada-em-2024/) - Não é 'mimimi', nem papo de coach. A tendência para a área de recursos humanos é a segurança psicológica, termo utilizado para designar a gestão humanizada nas empresas.
- [Programa AYA: Como a AfroSaúde cuida dos funcionários da sua empresa](https://wp.afrosaude.com.br/programa-aya-como-a-afrosaude-cuida-dos-funcionarios-da-sua-empresa/) - Além de educação e promoção em saúde mental, nós também atuamos na formação de lideranças nas empresas, por meio do Programa AYA.
- [Pressão no trabalho: 5 dicas para lidar com rotina intensa](https://wp.afrosaude.com.br/pressao-no-trabalho-5-dicas-para-lidar-com-rotina/) - Não dá para fugir da pressão que a rotina intensa de trabalho impõe. Por outro lado, existem caminhos para administrar o estresse e as exigências do dia a dia profissional.
- [Covid-19, burnout e mais: conheça as novas doenças ocupacionais do Brasil](https://wp.afrosaude.com.br/covid-19-burnout-e-mais-conheca-as-novas-doencas-ocupacionais-do-brasil/) - De acordo com o Ministério da Saúde, as mudanças atenderão a toda a população trabalhadora, sendo rural ou urbana, e independentemente da forma de inserção no mercado de trabalho -- se no mercado formal ou informal.

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