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Como estimular a cultura de autocuidado entre os colaboradores

Foto de Chris Ensey na Unsplash

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Mais do que usar três produtos no skincare ou tomar suco detox todos os dias antes de dormir, ou ainda bater ponto na academia todos os dias, o autocuidado precisa ser visto de forma holística. Isso significa que a cultura de autocuidado precisa considerar todos os aspectos da vida do indivíduo.

É a pele ou o físico, mas também a saúde mental, os momentos de lazer, os laços afetivos e ainda a relação mais saudável com o trabalho. Até porque profissionais felizes entregam melhores resultados para a organização.

Como fazer, então, para estimular o autocuidado entre os colaboradores? Continue a leitura para conhecer algumas iniciativas!

E tem direito a dicas do nosso cofundador Igor Leo Rocha! Confira!

Iniciativas para incentivar o autocuidado

Pesquisas apontam o quanto profissionais felizes entregam mais resultados para a empresa. Um estudo da Harvard Business Review descobriu, por exemplo, que funcionários satisfeitos são:

Além disso, uma pesquisa feita pela consultoria Robert Half indica que 89% das empresas reconhecem que bons resultados dependem diretamente da felicidade e motivação dos colaboradores. A pesquisa ainda mostra que, o segundo principal fator para isso é o bom equilíbrio entre vida pessoal e profissional (62%) — gostar da profissão foi o primeiro (69%).

+ Leia também: Como a AfroSaúde cuida dos funcionários da sua empresa

Já que a empresa é a principal beneficiada pelo bem-estar do seu colaborador, e também muitas vezes fator de adoecimento entre os funcionários — os dados de burnout evidenciam –, nada mais adequado do que algumas iniciativas para ajudar a promover a cultura de autocuidado.

Confira algumas:

Foco em saúde mental

Os programas de saúde e bem-estar estão diretamente ligados ao pacote de benefícios corporativos que a empresa oferece aos profissionais. Uma maneira efetiva de incentivar o cuidado com a saúde mental, por exemplo, é dar aos colaboradores sessões de psicoterapia individuais e em grupo.

Igor Leo Rocha, cofundador da AfroSaúde, dá quatro dicas para direcionar essa escolha nas empresas:

  1. Entender e reconhecer a diversidade dentro da sua empresa, para identificar as necessidades e formatar o programa ideal;
  2. Escolher uma empresa fornecedora que possua diversidade de profissionais de saúde, para garantir representatividade social, racial e de gênero também no atendimento;
  3. Conhecer as abordagens dos profissionais, para oferecer essa variedade e garantir a adesão dos colaboradores ao programa;
  4. Mensurar a qualidade de vida e produtividade do colaborador individualmente, para avaliar a efetividade do benefício e quais iniciativas podem ser adotadas para potencializar os resultados.

“A diversidade é fundamental, assim como oferecer diferentes abordagens terapêuticas e monitorar essas resultados”, reforça Igor.

Você pode contar com a AfroSaúde para estimular o autocuidado na sua empresa. Acesse nossa plataforma ou mande uma mensagem para contato@afrosaude.com.br.

Referências
VocêRH
G1

*Este conteúdo foi produzido com suporte do Gemini, ferramenta de IA generativa do Google.

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