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Mapas mentais: como o psicólogo pode te ajudar a aplicar a técnica para organizar ideias
Colocar essa técnica visual em prática não é difícil, mas um profissional da psicologia pode te ajudar a construir mapas mentais adequados ao seu estilo de aprendizagem.
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Síndrome do Avestruz: quando problemas se tornam a melhor coisa do seu trabalho
O comportamento dos avestruzes foi utilizado pelo pesquisador Joaquim Santini para representar uma série de sentimentos relacionados ao mercado de trabalho que têm um único propósito: evitar situações ameaçadoras.
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Por que procrastinamos? Entenda hábito de sempre deixar tarefas para depois
Além de fatores biológicos e sociais, a procrastinação também pode ser explicada por questões de saúde mental.
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Foi demitido(a)? Saiba o que fazer a partir de agora
Só quem já foi demitido sabe o aperto que é ter que recalcular a rota e refazer os planos no curto prazo. O que é possível fazer após a demissão?
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3 passos para adotar a mentalidade antifrágil
Qual é sua primeira reação diante do imprevisível? Surta e se desespera ou respira fundo e tenta fazer desse “limão” uma limonada?
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Pressão no trabalho: 5 dicas para lidar com rotina intensa
Não dá para fugir da pressão que a rotina intensa de trabalho impõe. Por outro lado, existem caminhos para administrar o estresse e as exigências do dia a dia profissional.
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Insatisfação com a carreira? O que fazer para ter realização profissional em 2024
A insatisfação com a vida profissional não é raridade. Segundo estudo do LinkedIn, 60% dos profissionais estão insatisfeitos com seu emprego. Brasileiros também foram ouvidos nessa pesquisa.
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Você usa celular durante o horário de trabalho? Veja os prejuízos disso
O Brasil é o segundo país que passa mais tempo exposto a uma tela no mundo — perde apenas para a África do Sul.
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5 dicas para ser produtiva sem risco de desenvolver burnout
O esgotamento mental, como uma doença ocupacional, é reflexo do trabalho exaustivo e das pressões às quais estamos submetidas em nosso dia a dia no trabalho. Insegurança, necessidade de impressionar e medos diversos nos fazem trabalhar muito, mas não necessariamente significam produtividade.
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Segurança psicológica: o segredo para a alta performance e produtividade no trabalho
Investir em saúde mental pode parecer um assunto distante da realidade de muitos brasileiros. Mas é importante estar atento a alguns sinais e sintomas de alerta que interferem nas relações humanas, na produtividade e na capacidade para o trabalho, que podem indicar um possível caso adoecimento ou sofrimento emocional. Fatores como sobrecarga de tarefas, longas […]